Il Corso base dello Yoga della Risata

Il Corso Base è un workshop di una giornata in cui i partecipanti possono scoprire, provando in prima persona, quali siano i reali vantaggi della pratica dello Yoga della Risata.

Sei ore di corso a disposizione saranno utilizzate per conoscere i 4 Principi della Gioia secondo il Dottor Madan Kataria. La gran parte del tempo sarà dedicato alla pratica in maniera tale da rendere indimenticabile l’effetto positivo sul corpo e sulla mente.

A tal proposito si Respirerà, Riderà, Giocherà, Ballerà e Canterà sperimentando così i 4 elementi della Gioia.

Queste azioni saranno proposte e svolte senza che nessuno dei partecipanti debba sentirsi sottoposto al Giudizio.

Il gruppo di partecipanti proverà in prima persona come sia possibile ridere in una nuova maniera. 

Infatti lo Yoga della Risata si basa sul ridere senza aver un vero e reale motivo scatenante che ci porti a ridere.

Si riscoprirà la bellezza della Giocosità e della Gioiosità, che ognuno di noi aveva, ed ha dimenticato di coltivare negli anni successivi alla fanciullezza.

Il giovamento maggiore verrà accolto come un senso di leggerezza e spensieratezza in tutto il corpo e nella mente.

Questa sensazione verrà percepita anche nelle ore successive al termine del corso.

A tutti i partecipanti sarà rilasciato un attestato di partecipazione al Basic Learning Course di Laughter Yoga.