Lo Yoga della Risata non è una commedia. E’ un programma di esercizi sviluppato dal Dottore indiano Madan Kataria, dove ognuno può riuscire a ridere senza fare affidamento sull’umorismo, scherzi o commedia. E’ praticato in più di 110 nazioni nel mondo.

Questo è un percorso da esplorare in primis con se stessi e poi per chi sceglierà di farlo, potrà decidere di portarlo anche nella Vita degli altri.

Si compone di due momenti distinti. Il primo appuntamento si compone di 6 ore suddivise in una singola giornata tra il mattino ed il pomeriggio con una pausa pranzo in condivisione.

Il secondo appuntamento che verrà programmato circa un mese dopo il primo, prevede la partecipazione a due giornate di 8 ore circa ciascuna, sempre con pausa pranzo in condivisione. A guidare questi appuntamenti sarà l’Ambasciatore nel Mondo il Prof. Ricci Paolo dall’Italia.

JOY TIME

MARTEDI’ 7 – 14 – 21 – 28 NOVEMBRE

ll Joy Time ( Corso Base ) è un workshop di una giornata in cui i partecipanti possono scoprire, provando in prima persona, quali siano i reali vantaggi della pratica dello Yoga della Risata.

Sei ore di corso a disposizione saranno utilizzate per conoscere i 4 Principi della Gioia secondo il Dottor Madan Kataria. 

La gran parte del tempo sarà dedicato alla pratica, in maniera tale da rendere indimenticabile l’effetto positivo di questa pratica sul corpo e sulla mente.

A tal proposito si Respirerà, Riderà, Giocherà, Ballerà e Canterà in gruppo, in maniera del tutto incondizionata.

Il gruppo di partecipanti proverà in prima persona come sia possibile ridere senza aver necessariamente un buon motivo per farlo.

Ciò vuol dire che queste azioni saranno proposte e svolte senza che nessuno dei partecipanti debba sentirsi sottoposto ad una valutazione.

Si riscoprirà la bellezza della Giocosità e della Gioiosità, che ognuno di noi aveva, ed ha dimenticato di coltivare negli anni successivi alla fanciullezza.

Il giovamento maggiore verrà accolto come un senso di leggerezza e spensieratezza in tutto il corpo e nella mente.

Questa sensazione verrà percepite anche nelle ore successive al termine del corso.

A tutti i partecipanti sarà rilasciato un attestato di partecipazione al Basic Learning Course di Laughter Yoga.

Per tutti e 4 gli incontri verrà utilizzata la piattaforma ZOOM.

PROGRAMMA

• ORE 20:25 COLLEGAMENTO ZOOM
• ORE 20.30 INIZIO
• ORE 22:00 TERMINE
• E’ prevista una pausa di 5′ nel corso della serata
• Gli incontri verranno registrati e saranno messi a disposizione di coloro che saranno assenti nei singoli appuntamenti.

REGISTRAZIONE

INFORMAZIONI

Per qualsiasi altra informazione mettersi in contatto con Paolo Ricci:

email paoloricci65@gmail.com oppure al numero 3392493270

LEADER TRAINING ONLINE ED IN PRESENZA

9-10 DICEMBRE 2023

Il corso di Certificazione Internazionale di Yoga della Risata, ti insegna a conoscere in maniera più efficace e profonda cosa sia questa disciplina innovativa e in che maniera poterla utilizzare nella vita di tutti i giorni.

Si tratta di un week end esperienziale in cui conoscerai le origini dello YdR e le motivazioni che hanno portato il Dott. Madan Kataria a volerlo diffondere in tutto il mondo.

Diventando Leader di Yoga della Risata puoi avviare un Club della Risata e condurre sessioni di Yoga della Risata in aziende, centri yoga & fitness, scuole, università, centri anziani, corsi di genitori e figli e offrire seminari pubblici e workshop sulla risata.

Per tutte e 2 le giornate verrà utilizzata la piattaforma ZOOM.

IMPARERAI

• – Tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata e ridere senza motivo;
• – Tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga;
• – Tecniche di risata per rimuovere le inibizioni, ed acquisire più stima in sé stessi, e per ridere da soli;
• – Come coltivare la risata come esercizio di respirazione;
• – Come realizzare una sessione di risata con i bambini, gli anziani, negli ambienti di lavoro, nelle strutture sociali etc.
• – Come ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano;
• – Le basi scientifiche della terapia del riso e come si coniugano con lo Yoga;
• – Linee guida per dare inizio e gestire un Club della Risata;
• – Come coltivare il sorriso interiore e vivere con più allegria;
• – Cenni riguardo al Gibberish e sue applicazioni;
• – Come inserire lo Yoga della Risata nelle attività lavorative svolte quotidianamente;
• – La Meditazione della risata, cioè quella disposizione mentale che consente di ridere senza sforzo, facendo affiorare la risata dal nostro profondo;
• – Esercizi di respirazione profonda.

E’ RIVOLTO A

• chiunque abbia voglia di ridere e portare la risata nel mondo
• assistenti ed operatori sanitari, infermieri
• insegnanti ed educatori
• operatori olistici, operatori del benessere, life coach e naturopati
• Clown e Clown di corsia
• formatori e coach
• counselor, psicologi, psichiatri, psicoterapeuti, medici
• terapeuti della coppia e mediatori familiari
• insegnanti, allenatori e preparatori atletici
• a chi soffre di panico, ansia, depressione, stress
• persone della terza età
• animatori e operatori turistici
• insegnanti di Yoga e di fitness
• studenti
• animatori, attori, artisti
• chi vuole imparare a gestire l’ansia e lo stress
• chi vuole migliorare l’umore, imparando a ridere di più
• chi vuole conoscere persone e divertirsi
• chi vuole portare nella propria vita la Risata

I partecipanti al Corso riceveranno

Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto in tutto il mondo dalla Laughter Yoga International University©

Il Manuale di Leader di Yoga della risata in versione Pdf digitale, contenente quanto appreso nel corso.

PROGRAMMA DELLE DUE GIORNATE

• ORE 9:25 COLLEGAMENTO ZOOM
• ORE 9:30 – 13:00 STUDIO E PRATICA
• ORE 13:00 – 14:00 PAUSA PRANZO
• ORE 14:00 – 18:00 STUDIO E PRATICA
• E’ prevista una Pausa Caffè la mattina ed una il pomeriggio della durata ciascuna di 10 minuti.

REGISTRAZIONE

INFORMAZIONI

Per qualsiasi altra informazione mettersi in contatto con Paolo Ricci:

email paoloricci65@gmail.com oppure al numero 3392493270

PAOLO RICCI

Sono un maestro di Gioia un portatore sano di Risate. Mi ritengo un fortunato insegnante di attività motorie, specializzato in Ginnastica Artistica senza Stress, ed insegnante di yoga della risata. La prima sessione di Yoga della Risata a cui ho partecipato, è stata nel 2015 al Corso Base ( Joy Time ). Subito dopo ho preso parte anche al corso per poter essere Leader. Qui ho immediatamente percepito che qualcosa di particolare stava accadendo e che questa pratica avrebbe accompagnato il resto della mia Vita. Nell’anno successivo mi sono iscritto anche al terzo livello di Formazione, quello di Teacher di Yoga della risata e nel 2018 il Dott. Madan Kataria in persona mi ha nominato Ambasciatore della Risata nel Mondo. Creo uno stile mio di interpretare la Danza insieme alla Risata che chiamo LaughterDance.

I benefici che ho ricevuto dallo Yoga della Risata nella mia vita sono:

-ho imparato ad accettare ed elaborare la perdita improvvisa di mio padre

-riesco ad avere e percepire una costante presenza della Gioia nel mio tempo libero ed anche nel mio lavoro.

-ho compreso che in qualsiasi momento della nostra vita possiamo cambiare qualcosa che ci riguarda.

-riesco con più facilità a trovare del tempo nella mia quotidianità in cui poter meditare, respirare, ridere, fare degli esercizi fisici ed in ultimo anche scrivere dei miei pensieri.

IL MIO SOGNO È DI POTER FAR CONOSCERE QUESTO STRUMENTO DI GIOIA AD UN NUMERO SEMPRE MAGGIORE DI ESSERI UMANI. SE PER RIUSCIRCI DOVRO’ VIAGGIARE PER IL MONDO, BENE, QUESTO RENDERÀ IL MIO SOGNO ANCORA PIÙ BELLO

” Porta il tuo Corpo a Ridere e la tua mente lo seguirà “

Dott. Madan Kataria ( Fondatore dello Yoga della Risata )